Что необходимо для осуществления мечты

Что необходимо для осуществления мечты

У каждого есть свои мечты, но далеко не все они осуществляются. Как осуществить свою мечту? Многие хотят повысить свою зарплату, но основная причина того, почему этого не происходит, заключается в том, что данное желание остается исключительно на уровне мечты. Оно не превратилось в цель. Но стоит только произойти этому превращению, как чудо не заставит себя ждать.

Как осуществить свою мечту пошагово

Шаг 1

Для того чтобы осуществить свою мечту нужно для начала превратить её в цель. В чем разница между целью и мечтой? Мечта – это просто наше желание: «А хорошо бы иметь больший доход». Но цель не может быть просто желанием. Когда стрелу выпускают в мишень, она не сомневается и не думает как осуществить свою мечту, она преисполнена энергии и летит ровно туда, куда ее направили. Также и цель не может сбыться случайно, это всегда четко сформулированный рубеж, которого нужно достичь, иначе как осуществить её?

Но как сформулировать свою цель? Когда человек говорит сам себе: «хочу увеличить доход» — цели нет, потому что это просто желание. За этим желанием никогда не последует действие. Цель всегда конкретна. Когда человек говорит: «хочу повысить свою зарплату в два раза» – это уже первый шаг к постановке цели. Его одного не достаточно, но он уже сделан.

Почему только первый шаг? Потому что частая ошибка в постановке цели: сформулировал ее и благополучно забыл. Так не получится осуществить свою мечту. Она осталась просто желанием, и все возвращается к несбыточной мечте. Общепринятые приемы визуализации цели, то есть когда вы рисуете картинку или пишете себе ее словами и вешаете на стену, чтобы ежедневно перечитывать – это все хорошо, но будет работать только при наличии второго шага.

Шаг 2

Для того, чтобы мечта сбылась не хватает конкретики. А конкретика – жесткая вещь, она просто так не пропустит вас к цели, пока вы не ответите на все необходимые для этого вопросы. Их, как правило, немного, но они все требуют четкого ответа. Например:

  • Как вы собираетесь повысить себе зарплату в два раза?
  • Какая должность на вашей работе предполагает такой доход?
  • А если этой должности нет, на какой другой работе вы могли бы получать такую зарплату?
  • Что нужно сделать для того, чтобы попасть на соответствующую работу и должность?

То есть к поставленной цели обязательно должны быть сформулированы четкие, понятные и конкретные пункты ее достижения, это делает желание осуществить мечту конкретным и разбитым на пункты. Затем эти пункты фактически превращаются в план по достижению поставленной цели. Без плана – цель мертва, это просто желание и несбыточная мечта.

Порой план не удается написать в течение 5 минут: иногда для этого просто не хватает нужной информации, которую нужно собрать, осознать. Но это уже – движение к поставленной цели, это помогает осуществить свою мечту. По сути, это подготовка к ее осуществлению. Когда же в итоге план составилен, вы понимаете все этапы, которые необходимо для этого пройти, то есть четкое руководство к действию.

Шаг 3

Итак, есть цель, сформулирован план ее достижения.Не хватает еще одной детали – времени. Вы хотите повысить зарплату в два раза через 20 лет, к пенсии? Скорее всего, нет. Потому что в таком случае зарплата и так вырастет, хотя бы по причине инфляции. Как правило, человек этого хочет здесь и сейчас, в крайнем случае, готов подождать несколько месяцев, но не больше. Как осуществить свою мечту, если не ставить конкретного времени её осуществления? А значит, у цели, равно как и у плана по ее осуществлению, должны быть четкие временные рамки ее осуществления.

Нужно повышение квалификации, время на поиск новой работы или еще что-то – появляется представление о том, каким образом и в течение какого времени этого можно добиться.

При этом в отношении поставленной цели очень важное значение имеет ограничение по времени. Вспомните студенческие годы: можно было подготовиться к экзамену за месяц, а можно и за одну ночь.

В этом смысле, чем больше времени будет отведено на поставленную цель (в целом и на конкретные пункты по ее осуществлению), тем дольше вы будете двигаться. Вы никогда не обгоните свои планы. Поэтому гораздо лучше ставить жесткое ограничение по времени. Оно заставит менять планы, искать другие пути достижения того или иного пункта, вкалывать и сосредотачиваться на главном, отбрасывая все второстепенное – в общем это заставит по-настоящему «крутиться».

Таким образом, в достижении поставленной цели по резкому повышению зарплаты нет никакой магии и чуда, это планомерное движение, которое и позволяет осуществить свою мечту.

Достаточно просто четко ее сформулировать. Однако ее формулировка состоит из нескольких составляющих, и это отличает в корне цель от обычного человеческого желания. Первая составляющая – сама цель. Вторая составляющая – план ее осуществления. Третья составляющая – время, за которое ее нужно достичь. Тогда мечта может уже звучать так: «хочу повысить зарплату в два раза в течение 6 месяцев».

Шаг 4

И, разумеется, все это делается не для того, чтобы завтра все это выкинуть и забыть. Любой план, любая цель, любая мечта мертвы без действия. Наполните план немедленным действием. Он должен обязательно включать то, что вы сделаете уже сегодня, завтра и послезавтра. Пусть первые шаги будут требовать от всего 5 – 10 минут ежедневной деятельности. Вкус движения вперед, подхватит и поведет дальше. Только одного правила нужно придерживаться жестко: ежедневно исполнять то, что считаете главным.

Читайте также:  Употребление горчицы в пищу

Это достаточно важный момент. Каждый из нас найдет 1000 причин, почему он сегодня ничего не сделал для достижения своей цели на пути к своей мечте. Завтра опять будут причины, послезавтра опять и т. д. Но если сначала делаеть то, что обозначено главным (в данном случае очередной пункт в плане), то каждый день будет приближать к поставленной цели, к осуществлению мечты.

Как результат, достижение поставленной цели кажется чудом или неожиданным везением лишь только для людей со стороны: кто не видел и не знает ежедневных усилий в этом направлении.

Для вас же – это результат вполне продуманной ежедневной, в определенном смысле, чисто механической работы. И пока кто-то будет задумываться как вам удалось осуществить мечту, вы уже можете идти к следующей цели.

Как осуществить мечту – важные советы

Для того, чтобы осуществить мечту, нужно не только превратить её в цель и планомерно двигаться к её достижению, но и правильно настроить себя психологически и ментально. Рассмотрим несколько важных советов, которые помогут сформировать правильно отношение к цели и поможет осуществить мечту.

Мечта должна быть реальной

Если мечта звучит как «стать миллионером через месяц», а вы только закончили институт и не имеете опыта работы, конечно же такая мечта так и останется мечтой. Нужно ставить реальные сроки и цели. Можно разбить путь к мечте на этапы, и двигаться к её осуществлению, но все планы должны быть реальными.

Верьте в то, что вы осуществите свою мечту

Как осуществить мечту, в которую не веришь? Если план составлен и вроде как вы стараетесь его придерживаться, но внутренне не верите и не представляете, что вас ждет успех – обязательно начнут всплывать проблемы и отговорки, которые могут сбить с намеченного плана, мечта не будет казаться такой реальной и все стремление постепенно стухнет. Вера в осуществление мечты очень важна как для самонастроя, так и если угодно, для космоса.

Визуализируйте осуществление мечты

В свободное время, перед сном визуализируйте свой успех, представляйте свои ощущение, когда удастся осуществить свою мечту. Это поможет настроиться на успех, поверить в него, легче решать возникающие проблемы.

Не расстраивайтесь из-за проблем на пути к мечте

Вы составили план действий и четко решили осуществить свою мечту, но возникают обстоятельства, которые нарушают планы, заставляют их корректировать. В таких случаях важно не терять самообладание и веру в мечту. Всегда будут возникать трудности, важно не сбиваться с намеченного курса. Уинстон Черчилль говорил:

«Успех – это умение двигаться от одной неудачи к другой без потери энтузиазма.»

Не теряйте энтузиазм, всегда будут проблемы, но осуществить мечту без их решения не получится.

Будьте благодарны

Когда вам удалось достичь какого-то этапа на пути к мечте, и, тем более, если ваша мечта осуществилась – поблагодарите Бога, высшие силы, или то, во что вы верите за ваш успех. Будьте благодарны судьбе за осуществление ваших планов и она вас вознаградит. И напротив, не ругайте судьбу за неудачи, просто не останавливаясь двигайтесь дальше.

Теперь у вас должно сложиться понимание о том, как осуществить свою мечту. У каждого своя мечта, свои сложности, но в советах, которые предоставлены выше, несомненно, каждый найдет для себя практические приемы для движения к успеху.

Мечтаете получить Нобелевскую премию, слетать в космос или приобрести домик на островах? Мысль — материальна, нужно лишь очень сильно захотеть, считают эзотерики. По мнению рационалистов, чтобы мечты исполнились, необходимо действовать. Объединив различные техники достижения желаемого, предлагаем алгоритм реализации мечты в 12 шагов.

1. Сформулируйте четко, чего вы хотите
Нужно понять, чего вы хотите на самом деле. Возможно, мечтая о спортивном автомобиле, в глубине души вы просто хотите нравиться женщинам. Желания должны исходить от вас, а не быть навязанными родителями или рекламой. Подумайте, чем вы займетесь, если завтра выиграете в лотерею миллион долларов или узнаете, что вам осталось жить полгода? Что бы вы загадали джинну, будь у вас одно любое желание? Отвечайте быстро, за 1-2 минуты, и тогда ваше подсознание само вычленит главное.

2. Запишите
Подробно запишите все характеристики и качества, которыми должна обладать ваша мечта. Таким образом, фантазии приобретают конкретные формы и становятся более реальными для вашего собственного подсознания, то есть мечта превращается в цель. Письменное изложение цели углубляет веру в собственные возможности и включает механизм достижения успеха.

3. Найдите и обезвредьте внутреннего противника
Если вы хотите стать миллионером, но опасаетесь, что богатство не принесет вам счастья в личной жизни, то вряд ваша мечта осуществится, потому что вы сами блокируете ее. Запишите все сомнения, которые вас посещают: "Почему я не могу иметь дом на Канарах (не могу быть телеведущим и т.д.)?", "Боюсь, что если я буду иметь собственное дело (женюсь и т.д.), то…". Вытащите наружу затаившиеся страхи, отыщите внутренние запреты. Проанализируйте, что стоит у вас на пути — чувство вины, боязнь разочарования, жалость к себе, стремление избежать ответственности.

4. Думайте позитивно. Отбросьте сомнения
Отыскав отрицательные убеждения, которые блокируют осуществление вашей мечты, трансформируйте их в позитивные. Используйте утвердительные предложения в описании своих будущих свершений. Повторяйте вслух или записывайте на бумаге: "Я талантлив и напишу книгу", "Моя жена будет поддерживать все мои начинания". Думайте в позитивном ключе: отбросьте частицу "НЕ".

Читайте также:  Рецепт салата нежность с ветчиной и сыром

Необходимо твердо верить, что ваша мечта осуществится. Ждите, а не надейтесь. Сомнения и беспокойство отбирают силы, которые понадобятся для преодоления собственной инерции и внешних препятствий. Абсолютная вера в достижимость цели, наоборот, активизирует скрытые способности и внутренний потенциал. Благодаря позитивному мышлению — я этого заслуживаю, я смогу, я это получу — вы настроитесь на успех.

5. Что на старте?
Определите свое исходное положение. Если вы мечтаете о принце на белом коне, трезво посмотрите на себя в зеркало. Если вы думаете о собственном бизнесе, оцените свое образование, стартовый капитал, исследуйте рынок. Оцените, насколько ваше сегодняшнее положение соответствует тому, к чему вы стремитесь. Это будет точка отсчета.

6. Что разделяет вас и мечту?
Если вы ждете принца на белом коне, самое время понять, чего вам не хватает, чтобы стать принцессой, в которую может влюбиться особа голубых кровей. Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и вашей мечтой. Они могут быть как внешними, так и внутренними. Честно спросите себя: «Что я должен изменить в себе, чему научиться для осуществления своей мечты? Какие условия необходимы для материализации желания?».

7. Найдите помощников
Объявите во всеуслышание о своих замыслах. Определите круг людей, которые могут вам помочь или будут полезны. Общайтесь с теми, кто уже добился того, о чем мечтаете вы, или знает, как это сделать.

8. Установите сроки
Установите предельный срок для реализации цели. Тем самым вы программируете ее достижение в своем сознании и включаете механизм интенсификации усилий. Если ваша мечта не поспеет к сроку, установите новый — значит, просто вы сделали слишком оптимистичный прогноз. Заработать миллион долларов реальнее за 10 лет, чем за 1 месяц. Полезно долгосрочную цель разбивать на несколько краткосрочных подцелей.

9. Составьте план
Теперь, когда вы выполнили все предыдущие пункты, вы ясно представляете, чего хотите, какие преграды предстоит преодолеть и кто вам может помочь. Теперь вам нужно составить подробный план достижения цели. Запишите в порядке приоритетности и хронологии список всех ваших действий.

10. "Назад в будущее"
Многие психологи новой волны и эзотерики говорят о созидательной мощи визуализации. Теперь, когда вы знаете, какими характеристиками должна обладать вожделенная вещь (деньги, взаимоотношения, качества, положение и т.д.), представьте, что это уже есть в вашей жизни. Вообразите в самых подробных деталях обстановку вашего дома-мечты, вплоть до обивки дивана и коврика в ванной, пройдитесь по комнатам. Представить себе общение с любимым человеком, как вы готовите совместный ужин или разговариваете до утра.

Прокручивайте свой воображаемый "фильм" раз за разом. Таким образом вы усиливаете мощь вашего мышления и начинаете привлекать к себе людей, идеи и возможности, необходимые для достижения ваших целей. Вы как бы притягиваете свою мечту.

11. Не отступайте
Достижение больших целей может потребовать недели, месяцы и годы упорного труда. Препятствия и трудности будут казаться непреодолимыми. Не допускайте даже мысли о провале и не сдавайтесь. Каждый день делайте что-то, что приближает вас к мечте. Ваше сильное желание, твердая вера в достижимость цели, а также упорство и настойчивость обязательно приведут к успеху.

12. Научитесь радоваться тому, что у вас есть
И, наконец, магический секрет. Ваша мечта исполнится, если вы прекрасно можете обойтись и без вожделенного объекта. Отпустите свою мечту "на волю", не делайте ее единственным смыслом жизни, и будьте благодарны за то, чем вас уже наградила судьба. Наслаждаетесь самим процессом претворения мечты в реальность, ведь это и есть жизнь.

Определяемся с мечтами

Перед тем как начать исполнять мечты, необходимо с ними определиться. Мы часто за свои желания выдаем не то, что нужно нам на самом деле, а то, что есть у других. Чтобы отсеять лишнее, подумайте: будете ли вы счастливы, если получите конкретную вещь, или она вам нужна, чтобы соответствовать представлениям об успехе коллег, подруг, родни? Мечты не сбываются потому, что наш мозг осознает, что новая машина — это чужое желание, не наше, а значит, не стоит на него тратить усилия.

Еще одна «опасность» при работе с мечтами — ложные желания, которые скрывают, чего мы хотим на самом деле. За мечтой о похудении часто скрывается желание нравиться противоположному полу или даже конкретному человеку. Ложные желания отнимают много сил, а когда они претворяются в жизнь, мы испытываем разочарование, в отличие от исполнения истинной мечты, и теряем мотивацию работать с желаниями дальше. Чтобы избежать этого, попробуйте честно ответить себе на вопрос: «Почему я это хочу?»

Работаем со страхами

Одна из главных причин, почему наши желания не исполняются, — это страхи. Подсознание стремится к стабильности. К тому, чтобы в нашей жизни ничего не менялось, даже когда сознание хочет чего-то нового. Поэтому мы неосознанно боимся, что желаемое может обернуться чем-то плохим. Новые отношения заставят изменить образ жизни, а большие деньги принесут головную боль.

Для преодоления страхов, мешающих исполнению желаний, существует несколько методик. Сначала нужно выписать все пугающие фразы, которые возникают у вас в голове при мысли об объекте желания, а затем прорабатывать каждую фобию в отдельности. Можно мысленно представить себе момент, когда страшное уже произойдет, и попытаться почувствовать облегчение, ведь самое страшное уже позади. Можно использовать технику высмеивания страха, когда пугающее драматизируется, что называется, до смешного. Если не срабатывает, попробуйте разобраться со страхами с помощью специалиста — психолога или психотерапевта.

Читайте также:  Технологическая карта торт зебра

В интернете и книгах можно встретить много разных техник для осуществления мечты. Лучше сконцентрироваться на одной, хотя некоторые способы вполне сочетаются и дополняют друг друга. Выбирайте не самый простой вариант, а тот, который приносит вам удовольствие, чтобы исполнение желаний стало еще более радостным.

В процессе работы над мечтами вы можете обнаружить, что ваше желание изменилось. Не надо этого бояться, ведь эффективные техники помогают не только получить желаемое, но и в целом разобраться, чего вы действительно хотите.

Визуализируем мечту и проживаем эмоции

Техника визуализации поможет не только приблизить мечту, но и понять, действительно ли она для вас так важна. Для работы с этим алгоритмом вам понадобится 15–20 минут в день. Выполнять упражнение, напоминающее медитацию, желательно ежедневно. Для этого необходимо пространство, где вы сможете расслабиться и вас никто не потревожит. Погасите свет, включите спокойную музыку и расслабьтесь. Нужно отстраниться от бытовых мыслей и сконцентрироваться на мечте. Произнесите про себя желание, а потом начинайте его визуализировать. Используйте все свое воображение — представляйте не только внешний вид мечты, но и запахи, звуки, которые ее сопровождают.

Важная часть визуализации — проживание эмоций, которые вы будете испытывать, когда осуществите мечту. Для большей правдоподобности придумайте, где и в какое время вы будете находиться, когда поймете, что ваше желание стало реальностью. Завершите ритуал благодарностью. Считается, что искренняя благодарность — свидетельство того, что вы поверили в исполнение своей мечты.

Составляем карту желаний

Менее затратный по времени способ — составление карты желаний. Для нее потребуется бумага или картон формата А3, клей, ваша фотография и изображения всего того, что вы хотите привлечь в свою жизнь. Картинки можно вырезать из журналов, однако берите только те фотографии и рисунки, которые вам кажутся идеальной визуализацией желаемого. Если подходящие картинки не нашлись в печатной версии — поищите их в интернете и распечатайте их.

В центре карты разместите свою фотографию. Затем наклейте вокруг себя выбранные изображения. Картинки, которые символизируют самые заветные желания, должны располагаться как можно ближе к вашей фотографии. Продумайте, как заполнить лист. Картинки могут накладываться друг на друга, а их сочетания должно вам нравиться. Когда карта желаний будет готова, повесьте ее туда, где вы сможете видеть свои желания каждый день. Желательно возле кровати, чтобы засыпать и просыпаться с мыслями о своих желаниях.

Напишите письмо благодарности

Не бойтесь описать свою новую жизнь, в которой вы получили то, о чем желали. Напишите письмо с подробностями, как вы будете проживать дни и недели с исполненными желаниями. Обязательно используйте настоящее время. Начните послание со слов благодарности — судьбе, вселенной, Богу, космосу или природе. Можете использовать методы из техники визуализации и описывать не только вещи и действия, но и эмоции, которые вы испытываете.

Запечатайте письмо в конверт и положите в укромное место, в котором оно будет храниться какое-то время. Можно оставить письмо открытым и периодически его перечитывать, как бы подпитывая силы для исполнения желаний.

Ставим цели и пишем стратегию

Если предыдущие техники кажутся вам чем-то из области метафизики, попробуйте рациональный метод: превратите свои мечты в цели и составьте стратегию их достижения. Даже если вы думаете, что ваше желание в настоящее время нереализуемо, помните, что в любой момент в вашей жизни могут появиться возможности, которых нет сейчас. И ваша задача в том числе привлекать такие возможности.

Цель, как и мечта, должна быть четко сформулирована. Кроме того, даже если это какая-то значительная вещь вроде покупки квартиры, все равно обозначьте сроки. Это поможет вам организовать себя и не откладывать достижение цели на потом. Если вы примерно представляете, что вам нужно для того, чтобы желаемое стало реальным, распишите шаги и дедлайны. Можно использовать практику, когда вы каждый день делаете что-то, что приближает вас к вашей мечте.

Не стоит отчаиваться, если вы пока не знаете, в каком направлении думать, чтобы проложить путь к цели. Возможно, вам поможет разговор с людьми, которые уже достигли того, чего желаете вы, а иногда что-то стоящее могут предложить друзья и близкие. Даже если вам известен только первый шаг — сделайте его, и тогда вас посетит озарение, что делать дальше.

Идем-крадемся-лежим по направлению к мечте

Несмотря на то что техники исполнения желаний кажутся некоторой магией, в них много рационального. И метод визуализации, и письмо, и карта желаний помогают нам концентрироваться на мечте, даже когда мы не осознаем этого. Часто нас окружают возможности, на которые мы не обращаем внимания, однако, когда мы концентрируемся на цели или мечте, наш мозг замечает эти возможности, а мы расцениваем это как знак.

Психологи советуют не превращать мечты в идеи фикс, потому что в этом случае человек, как правило, зацикливается только на одном способе реализации задуманного, не замечая других возможностей. А если вы пока не знаете, что предпринять, чтобы цель стала ближе, воспользуйтесь шуточным советом лежать в направлении мечты: слушайте музыку, смотрите на картинки или купите безделушку, которая будет ассоциироваться с вашей мечтой.

Ссылка на основную публикацию
Что можно вместо пергамента на противень
Выпекая что-либо на противне в духовке, хозяйки обычно пользуются специальной бумагой для выпечки. Но что делать, если она в самый...
Чем убрать засохшую краску с одежды
Довольно часто можно испачкаться в краску, не зависимо от того, работаете вы в строительной сфере, либо нет. По доли случайности...
Чем убрать с поверхности клей момент
Суперклей — это маленький домашний спаситель и большой строительный помощник. Очень часто мы обращаемся к его помощи и не менее...
Что можно выпить при диарее
Диарея сама по себе не является заболеванием, это симптом. Поэтому нужно как можно скорее установить диагноз. Даже независимо от первопричины...
Adblock detector